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Curso Piensa y Come - QueNoTeCuentenCalorias

Aprende a comer con Marta Tejón y con Angel Rueda
Un curso fresco, entretenido, moderno, actual, mezclando una información veraz y pedagógica con un ligero toque de humor y sobre todo experiencia personal y motivación. Lo dividimos en 6 capítulos que siguen un orden cronológico y que nos ayudarán a completar toda la información necesaria que necesitan nuestros alumnos para poder llevar una alimentación sana y saludable.
 
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Valor
95.00€
Dto.
74%
Ahorro
70.00€
Tiempo restante
2020/05/25 22:57:27 2020/05/27 23:27 00 días00 h00 m00 s
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Descripción

ESTRUCTURA:

 

Capítulo 1
Mitos y leyendas


En esta unidad vas a aprender a pararle los pies a mucha gente. Tu cuñado sabe mucho mas de alimentación y dietas que todos los dietistas-nutricionistas del mundo juntos, ¿verdad? Vamos a desterrar de tu mente todas esas milongas que nos han dicho durante toda la vida y que no tienen fundamento ninguno. Incluso nos crean falsas esperanzas y perjudican nuestra salud.

 

Capitulo 2
La industria condiciona nuestra alimentación


En esta unidad vas a obtener información de primera mano que te ayudara a saber cómo se las gasta la industria para que terminemos comprando producto que son malsanos y nefastos para nuestra salud pero que a su vez nos harán volver a comprarlos cada vez que se active nuestro circuito de recompensa. 

 

Capitulo 3
Elegir una buena alimentación


En esta unidad vas a aprender a confeccionar una buena alimentación, pero sobre todo a saber por qué es una buena alimentación, que tiene de especial saber elegir productos saludables y cuáles son los errores básico que se cometen habitualmente al confeccionar una dieta diaria. 

 

Capitulo 4
Aprende a leer etiquetas.


En esta unidad te vas a especializar en leer etiquetas. ¿Cuánto tiempo pasas en el súper realizando la compra de la semana? A partir de ahora ese tiempo se verá duplicado, pero te asegurarás de que a tu casa no entre ningún producto innecesario, superfluo, o del que no sepas todas sus características. En definitivas esta unidad va sobre empoderamiento. ¡Que no te cuenten calorías!

 

Capitulo 5
Realiza la compra con una dietista.


Debemos ser honestos y hacer referencia a la frase de Juan Revenga, más mercado y menos supermercado, pero a la vez también tenemos que ser prácticos y hacernos cargo que no todos tenemos la posibilidad de hacer la compra en un mercado y que por horario y disponibilidad nos viene mejor tirar de super o grandes superficies.

 

Capitulo 6
Practicando en la cocina 


En esta última unidad y gracias a una de nuestras empresas colaboradores tucheftalleres.com asistirás a una clase práctica junto a nuestra profesora y 12 de sus alumnos en la que desarrollaremos un menú completo mientras hablamos de todos los ingredientes y su confección junto a los cocineros.

Incluye

Curso online para hacer a tu ritmo. Puedes visionarlo tantas veces como quieras.

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Que no te cuenten Calorias


Me llamo Angel Rueda, he sido obeso toda mi vida (en 2016 pesaba 148kg), con todos los problemas de salud que esto acarrea. Un año después y con 50 kg. menos he descubierto que hay solución y quiero compartirlo contigo.

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